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Recette minceur : Bâtonnets de melon au jambon de Parme pour l’Apéro !

Article publié le 20 juin 2014 | Laisser un commentaire.

batonnets melon jambon

Ingrédients : (pour 4 personnes)

  • 1 beau melon,
  • 2 belles tranches de Jambon de Parme (*)

Préparation : 

  1. découpez des cubes de melon de 2 cm de côté,
  2. faites de même avec le jambon de Parme ou la viande des Grisons
  3. alternez sur des bâtonnets melon et jambon
  4. servez bien frais !

Équivalence : (pour 1 personne)

  • 1 portion de légumes

(*) vous pouvez remplacer le Jambon par de la viande des Grisons (moins gras) = 8 petites tranches

2 commentaires

  1. Ninick a écrit:

    C’était délicieux et quand le melon est bien sucré, ce mélange de sucré/salé est rafraîchissant et savoureux !

  2. Christine♬♡ a écrit:

    Merci Nick !
    Et avec de la viande des Grisons (pas calorique du tout)

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